Metodo Mezieres

Cosa è

Il metodo Mezieres è una tecnica terapeutica di riabilitazione posturale che mira a trovare un equilibrio posturale e corporeo.

Nasce in Francia dalla posturologa francese Françoise Mezieres, che mette a punto una tecnica scientifica, completa ed efficace, basata su concetti biomeccanici applicati al sistema muscolo-scheletrico.

A cosa serve

Il metodo Mezieres presuppone una attenta valutazione delle alterazioni funzionali (accorciamenti, contratture, dismorfismi, rigidità) e sull'esecuzione del trattamento mirato non solo alla zona sofferente ma all’intero assetto posturale.

Lo scopo è di ripristinare la simmetria delle parti attraverso un lavoro posturale fatto di esercizi che favoriscono l’allungamento dei muscoli privi di elasticità.

Mezieres sosteneva che i tanti muscoli sono tutti concatenati tra loro formando le cosiddette “catene muscolari” la cui retrazione può portare a dei disturbi, quali scoliosi, dorso curvo, iperlordosi, etcetera

Benefici

Questo metodo è molto efficace per chi soffre di mal di schiena , dolori articolari, chi ha dismorfismi, squilibri posturali, sovraccarichi, disordini miofasciali, perdita di elasticità.

Il metodo Mezieres è un ottimo strumento per il trattamento di:

• Lombalgie e Lombosciatalgie
• Cervicalgie e Cervicobrachialgie
• Gonartrosi
• Coxartrosi
• Sindrome dello stretto toracico
• Rigidità muscolari
• Iperlordosi
• Ipercifosi
• Ginocchio valgo / Ginocchio varo
• Piede piatto / Piede cavo

Il trattamento viene effettuato inizialmente due volte a settimana, dopodichè si passa al trattamento monosettimanale